恐るべし渡辺オイスタ＝！

　　春お待ちかねの”行者ニンニク”
　庭に出てきました！
　しかも、その隣にはスイセン・・・？
　食べれるのは解っていても採取する気になれません。　　

　ちょっと怖いですね～
　なんでこうなっちゃったんだ？残念｡｡｡＿|￣|○

　ネギ族はアリシンと言う含硫アミノ酸を含んでいるので　　

　骨や関節を柔軟にしてくれる働きがある様です。

　春って腰や膝の痛い季節なんですよね～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　張り切って食べましょう！・・・チョット臭いけど？

話が変わりますが、今年も酵素絶食終了しました。

　　　　　体重ｋｇ　体脂肪率％

3/24　64.8　　　17.7

3/25　63.1　　　17.3
3/27　61.3　　　16.9　　　ランニング中やや息切れ

3/28　60.9　　　18.2　　　　　　　　　　〃

今年は期間中オイスター１８粒/日キャンペーンに参加してました。
そのおかげで絶食中の軽い頭痛や倦怠感がほとんど有りませんでした！
食料が無い時でも、オイスターと水があれば体力温存出来ると思いました。
恐るべし、渡辺オイスター！！！