ウェルネスかいしん堂
人の体は自然なもの、漢方や健康食品も自然の原料!    
  
 
 
2024/3/29

春の酵素絶食!!!

今年も春の絶食スタート!
今年は走りながら沖合の流氷が見えたりいつもより寒いブルブル・・・
前日まで娘の婚礼で美味い物サンザン食していたので
ギャップがデカ過ぎ!!!
 
     体重  体脂肪率
3/26 65.4kg 18.5%
3/27 64.2   18.0
3/28 63.6   18.2
3/29 63.8   16.5 ※宿便出た。計測忘れ夜計測
3/30 62.1   18.6
とこんな感じになりましたが?
3/28めまいとふらつきがあってチョットつらかった~
今年は朝もすごく寒くて骨身にしみました!
フキノトウも小さいのやっと5個手に入れました。
やっぱり最初のフキノトウの酢味噌和えが一番美味い!!!       by T,k
 
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