庭のフクジュ草咲いた！春の絶食！

庭のフクジュ草が咲いてました！
何だかいつもよりかなり早い。と言うことで・・・

今年も恒例、酵素絶食の季節がやって来た！
冬の間おいしいものを食べてばかりいたので
体がかなり重いと思いきや、なんと・・・こんな結果
　　　　 体重kg　体脂肪%

3/27　　67.8　　15.7　　　太りすぎじゃ～
3/28　　65.9　　18.0　　　２ｋｇも落ちた～
3/29　　64.7　　18.2　　　少しだるい、頭重い
3/30　　63.7　　18.5　　　少し頭痛
3/31　　62.7　　18.6　　　宿便でた～

と、成りました。体重が５ｋｇも落ちたなんて初めて・・・
毎日６ｋｍのランニング、あまり辛くなかった。
むしろ、体重が減って膝の痛みがメッチャ楽でした

 こんなに体重落ちて大丈夫？・・・とも思いますが
多分、食べ始めるとすぐ戻るでしょう"(-""-)"

無事に、絶食も終了を迎え、またランニングの始まりです
雨の日も、風の日も、雪の日も、日照りの中も毎日毎日、走ります。・・・アホだな　　by T.k